Podcasting, komunikacja, organizacja

Korzyści z diety ketogenicznej

Jerzy

Dzielę się motywami, dla których zacząłem stosować dietę ketogeniczną.

  • Pierwszą moją motywacją do przejścia na dietę ektogeniczna była chęć zrzucenia 30kg. Stosowałem różne diety, jednak nie przynosiły one oczekiwanych rezultatów. Dopiero na diecie ketogenicznej schudłem w ciągu 2 lat 30kg.
  • Drugą moją motywacją była długowieczność. Dieta ketogeniczna  obniża ryzyko zachorowania na nowotwory. Komórki rakotwórcze nie potrafią metabolizować ketonów w związku z powyższym nie mogą się rozwijać.  
  • Dieta ta generalnie pomaga żyć w dobrej formie i być sprawnym mentalnie i fizycznie i zmniejszyć ryzyko zachorownaia na choroby cywilizacyjne jak cukrzyca czy choroba Alzheimera. Ogranicza również już istniejące  stany chorobotwórcze.
  • Zachęcam Cię do poczytania o korzyściach, jakie daje dieta ketogeniczna, bo nie wyczerpałem tutaj tematu, a lista  jest naprawdę długa.

Napisz: jerzy@bezedycji.pl

Share twitter/ facebook/ copy link