Dzielę się motywami, dla których zacząłem stosować dietę ketogeniczną.
- Pierwszą moją motywacją do przejścia na dietę ektogeniczna była chęć zrzucenia 30kg. Stosowałem różne diety, jednak nie przynosiły one oczekiwanych rezultatów. Dopiero na diecie ketogenicznej schudłem w ciągu 2 lat 30kg.
- Drugą moją motywacją była długowieczność. Dieta ketogeniczna obniża ryzyko zachorowania na nowotwory. Komórki rakotwórcze nie potrafią metabolizować ketonów w związku z powyższym nie mogą się rozwijać.
- Dieta ta generalnie pomaga żyć w dobrej formie i być sprawnym mentalnie i fizycznie i zmniejszyć ryzyko zachorownaia na choroby cywilizacyjne jak cukrzyca czy choroba Alzheimera. Ogranicza również już istniejące stany chorobotwórcze.
- Zachęcam Cię do poczytania o korzyściach, jakie daje dieta ketogeniczna, bo nie wyczerpałem tutaj tematu, a lista jest naprawdę długa.
Napisz: jerzy@bezedycji.pl
