Jest na to kilka sprawdzonych przeze mnie sposobów, które i u Ciebie zadziałają.

  • Trochę o aparacie  Fuji X100F, z którego korzystam i jestem bardzo zadowolony.
  • Co zrobiłem, aby wstawać rano i biegać?
  • Opracuj sobie strategię, aby w ogóle wyjść na dwór. Ja kładłem się spać w koszulce, w której miałem biegać, żeby jej później rano nie szukać.  Wszystkie inne rzeczy do biegania przygotowywałem sobie dzień wcześniej.
  • Aby uprawiać sport, trzeba sobie to maksymalnie ułatwić. Często minimalna zmiana może sprawić, że będzie nam łatwiej wstać i iść np. na siłownię.
  • To jest jak z kostką lodu, jeśli podwyższamy temperaturę o jeden stopień z -10 nic się nie dzieje, ale systematyczne podnoszenie temperatury sprawia, że ona w końcu się topi.

Napisz: jerzy@bezedycji.pl